Vergleich: Orange vs. Rahmwirsing (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orange und Rahmwirsing von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 261 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 40 | kcal | -37% | 63 | kcal |
| Brennwert | 167 | kJ | 261 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -47% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -51% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 8,3 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orange und die Nährwerte von Rahmwirsing von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Orange und 100g Rahmwirsing von bofrost*. Orange gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rahmwirsing von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Orange 37% weniger Energie als Rahmwirsing von bofrost*. Damit gibt Rahmwirsing von bofrost* 1,6 mal so viele Kalorien wie Orange. In Zahlen sind das bei Orange 40kcal und bei Rahmwirsing von bofrost* 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 167kJ und 261kJ.
Mit 1g Protein ist Orange zu 47% proteinarmer. Rahmwirsing von bofrost* liefert dir 1,9g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Orange zu 102% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rahmwirsing von bofrost* mit 4,1g.
Mit 8,3g wird dir bei Orange 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 219% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orange mit 0g geringer. 3,9g sind bei Rahmwirsing von bofrost* Fett. Damit ist Orange zu 100% fettarmer als Rahmwirsing von bofrost*.
Auf der linken Seite liefert dir Orange 0g Salz. Rechts erhälst du von Rahmwirsing von bofrost* Salz in der Menge von 1g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orange mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 11% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rahmwirsing von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,8g.
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