Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Dinkelmehl, Vollkorn (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 334 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -11% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -9% | 61 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 4% mehr Energie als Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.399kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 11% proteinarmer. Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde is mit 61g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 255% mehr als bei Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2g.
Rechts werden dir von Dinkelmehl, Vollkorn von Campo Verde 0,02g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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