Vergleich: Salatgurke vs. Erdnussbutter (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Salatgurke und Erdnussbutter von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 98% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 635 | kcal |
| Brennwert: | 2.630 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 51,5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 12 | kcal | -98% | 635 | kcal |
| Brennwert | 50 | kJ | 2.630 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -97% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 | g | -81% | 11,3 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 7,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 51,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Salatgurke und die Nährwerte von Erdnussbutter von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Salatgurke und 100g/ml Erdnussbutter von Rewe Bio. Salatgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Erdnussbutter von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Salatgurke 98% weniger Energie als Erdnussbutter von Rewe Bio. Damit gibt Erdnussbutter von Rewe Bio 52,9 mal so viele Kalorien wie Salatgurke. In Zahlen sind das bei Salatgurke 12kcal und bei Erdnussbutter von Rewe Bio 635kcal. Das entspricht einem Brennwert von 50kJ und 2.630kJ.
Mit 0,7g Protein ist Salatgurke zu 97% proteinarmer. Erdnussbutter von Rewe Bio liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3700% höheren Proteingehalt.
Bei 2,1g ist Salatgurke zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussbutter von Rewe Bio is mit 11,3g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnussbutter von Rewe Bio mit 7,3g zu 77% unter dem von Salatgurke. Somit beinhaltet Erdnussbutter von Rewe Bio 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Salatgurke mit 0,1g geringer. 51,5g sind bei Erdnussbutter von Rewe Bio Fett. Damit ist Salatgurke zu 100% fettarmer als Erdnussbutter von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Salatgurke 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussbutter von Rewe Bio Salz in der Menge von 1,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Salatgurke mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussbutter von Rewe Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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