Vergleich: Reiswaffel vs. Salzstangen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffel und Salzstangen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.590 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 6,83 | g |
| Natrium: | 2,69 | g |
| Kalorien | 416 | kcal | -10% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.739 | kJ | 1.590 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -9% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 82,64 | g | -14% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 5 | g | -12% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,2 | g | |
| Salz | 0,59 | g | 6,83 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 2,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffel und die Nährwerte von Salzstangen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffel und 100g Salzstangen von K-Classic. Reiswaffel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salzstangen von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Reiswaffel 11% mehr Energie als Salzstangen von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffel 416kcal und bei Salzstangen von K-Classic 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.739kJ und 1.590kJ.
Mit 10g Protein ist Reiswaffel zu 9% proteinarmer. Salzstangen von K-Classic liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 82,64g ist Reiswaffel zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salzstangen von K-Classic mit 71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Salzstangen von K-Classic mit 1,6g zu 100% unter dem von Reiswaffel. Somit beinhaltet Salzstangen von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Reiswaffel. Das sind 14% mehr als bei Salzstangen von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Bei Reiswaffel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Salzstangen von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reiswaffel 0,59g Salz. Rechts erhälst du von Salzstangen von K-Classic Salz in der Menge von 6,83g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reiswaffel mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Salzstangen von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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