Vergleich: Schnittlauch vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnittlauch und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin B1: | 0,14 | mg |
| Vitamin B2: | 0,15 | mg |
| Vitamin B6: | 0,42 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 47 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,6 | mg |
| Chlor: | 74 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 434 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 44 | mg |
| Phosphor: | 75 | mg |
| Schwefel: | 80 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| 95% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| Kalorien | 27 | kcal | -95% | 535 | kcal |
| Brennwert | 113 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 3,6 | g | -51% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,6 | g | -97% | 55 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 55 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 31,5 | g |
| Wassergehalt | 86 | % | 2 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g | |
| Vitamin A | 0,05 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,14 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,15 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,42 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 1.000 | mg | |
| Vitamin C | 47 | mg | 2 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0,8 | mg | |
| Vitamin E | 1,6 | mg | 2 | mg | |
| Chlor | 74 | mg | 144 | mg | |
| Eisen | 1,9 | mg | 6,3 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Kalium | 434 | mg | 680 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,6 | mg | |
| Magnesium | 44 | mg | 86 | mg | |
| Phosphor | 75 | mg | 219 | mg | |
| Schwefel | 80 | mg | 75 | mg | |
| Zink | 0,5 | mg | 1,4 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnittlauch und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnittlauch und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Schnittlauch gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Schnittlauch 95% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 19,8 mal so viele Kalorien wie Schnittlauch. In Zahlen sind das bei Schnittlauch 27kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 113kJ und 2.242kJ.
Mit 3,6g Protein ist Schnittlauch zu 51% proteinarmer. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 1,6g ist Schnittlauch zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt mit 55g zu 97% unter dem von Schnittlauch. Somit beinhaltet Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 34,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schnittlauch mit 0,6g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Schnittlauch zu 98% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
Auf der linken Seite liefert dir Schnittlauch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Salz in der Menge von 0,25g.
Mit 86% Wasser liegt der Anteil bei Schnittlauch höher. Der Wassergehalt bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt 2%. Das entspricht 98% weniger.
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