Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Schnittlauch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Schnittlauch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 95% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin B1: | 0,14 | mg |
| Vitamin B2: | 0,15 | mg |
| Vitamin B6: | 0,42 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 47 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 1,6 | mg |
| Chlor: | 74 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 434 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 44 | mg |
| Phosphor: | 75 | mg |
| Schwefel: | 80 | mg |
| Zink: | 0,5 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -95% | 27 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -51% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -97% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 31,5 | g | -98% | 0,6 | g |
| Wassergehalt | 2 | % | 86 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,04 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,14 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,15 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0,42 | mg | |
| Vitamin B12 | 1.000 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 47 | mg | |
| Vitamin D | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 1,6 | mg | |
| Chlor | 144 | mg | 74 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 1,9 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 434 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 44 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 75 | mg | |
| Schwefel | 75 | mg | 80 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,5 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Schnittlauch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Schnittlauch. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Schnittlauch gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1881% mehr Energie als Schnittlauch. Das ist 19,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Schnittlauch 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 113kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 103% proteinhaltiger. Schnittlauch liefert dir mit 51% weniger nur 3,6g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 3338% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schnittlauch mit 1,6g.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 34,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3338% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 5150% mehr als bei Schnittlauch. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Schnittlauch 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Schnittlauch, wo er 86% beträgt.
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