Vergleich: Sellerie vs. Zimt, Pulver
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sellerie und Zimt, Pulver im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Wassergehalt: | 95 | % |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,06 | mg |
| Chlor: | 126 | mg |
| Calcium: | 40 | mg |
| Eisen: | 0,2 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 260 | mg |
| Kupfer: | 0,04 | mg |
| Magnesium: | 11 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Schwefel: | 15 | mg |
| Zink: | 0,13 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| Kalorien | 16 | kcal | -94% | 272 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 1.137 | kJ | |
| Protein | 0,69 | g | -82% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,97 | g | -95% | 56 | g |
| Fett | 0,17 | g | -95% | 3,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 24,4 | g | |
| Wassergehalt | 95 | % | 9 | % | |
| Salz | 0,31 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,03 | g | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,06 | mg | 0,14 | mg | |
| Chlor | 126 | mg | 220 | mg | |
| Calcium | 40 | mg | 1.000 | mg | |
| Eisen | 0,2 | mg | 38,1 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Kalium | 260 | mg | 500 | mg | |
| Kupfer | 0,04 | mg | 0,5 | mg | |
| Magnesium | 11 | mg | 56 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 61 | mg | |
| Schwefel | 15 | mg | 100 | mg | |
| Zink | 0,13 | mg | 1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sellerie und die Nährwerte von Zimt, Pulver. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sellerie und 100g Zimt, Pulver. Sellerie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Zimt, Pulver gehört der Nahrungsmittelgruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Sellerie 94% weniger Energie als Zimt, Pulver. Damit gibt Zimt, Pulver 17 mal so viele Kalorien wie Sellerie. In Zahlen sind das bei Sellerie 16kcal und bei Zimt, Pulver 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 1.137kJ.
Mit 0,69g Protein ist Sellerie zu 82% proteinarmer. Zimt, Pulver liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 465% höheren Proteingehalt.
Bei 2,97g ist Sellerie zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimt, Pulver is mit 56g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Sellerie mit 0,17g geringer. 3,2g sind bei Zimt, Pulver Fett. Damit ist Sellerie zu 95% fettarmer als Zimt, Pulver.
Rechts werden dir von Zimt, Pulver 0,07g Salz geliefert. Bei Sellerie beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sellerie mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Zimt, Pulver. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,4g.
Mit 95% Wasser liegt der Anteil bei Sellerie höher. Der Wassergehalt bei Zimt, Pulver beträgt 9%. Das entspricht 91% weniger.
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