Vergleich: Spargel vs. Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 274 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -74% | 66 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 274 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -47% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -63% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,6 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Spargel 74% weniger Energie als Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona. Damit gibt Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona 3,9 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 274kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 47% proteinarmer. Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona liefert dir 3,4g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Spargel zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona is mit 4,9g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona mit 4,9g zu 67% unter dem von Spargel. Somit beinhaltet Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 3,6g sind bei Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Spargel zu 97% fettarmer als Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona.
Auf der linken Seite liefert dir Spargel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
Spargel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Haltbare Voll-Milch, 3,5% Fett von Milbona liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren