Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Handkäse, kräftig-aromatisch (Harzbube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125 | kcal |
| Brennwert: | 529 | kJ |
| Protein: | 30 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -17% | 125 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 529 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -58% | 30 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -96% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -89% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 17% weniger Energie als Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Damit gibt Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube 1,2 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube 125kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 529kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 58% proteinarmer. Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube liefert dir 30g Protein. Das entpsicht einem zu 140% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 2600% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube mit 0,1g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 27 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2600% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das sind 820% mehr als bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 3g 15 mal so hoch wie bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube. Bei Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube liegt der Wert bei 0,2g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Handkäse, kräftig-aromatisch von Harzbube Salz in der Menge von 4g.
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