Vergleich: Sellerie vs. Cashewkerne (suntree)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sellerie und Cashewkerne von suntree im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 16 | kcal |
| Brennwert: | 67 | kJ |
| Protein: | 0,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,97 | g |
| - davon Zucker: | 1,34 | g |
| Fett: | 0,17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,31 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 97% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von suntree
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 578 | kcal |
| Brennwert: | 2.401 | kJ |
| Protein: | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 16 | kcal | -97% | 578 | kcal |
| Brennwert | 67 | kJ | 2.401 | kJ | |
| Protein | 0,69 | g | -96% | 17,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,97 | g | -90% | 30,5 | g |
| - davon Zucker | 1,34 | g | 15,3 | g | |
| Fett | 0,17 | g | -100% | 42,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,04 | g | 7,3 | g | |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,31 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sellerie und die Nährwerte von Cashewkerne von suntree. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sellerie und 100g Cashewkerne von suntree. Sellerie gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashewkerne von suntree gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Sellerie 97% weniger Energie als Cashewkerne von suntree. Damit gibt Cashewkerne von suntree 36,1 mal so viele Kalorien wie Sellerie. In Zahlen sind das bei Sellerie 16kcal und bei Cashewkerne von suntree 578kcal. Das entspricht einem Brennwert von 67kJ und 2.401kJ.
Mit 0,69g Protein ist Sellerie zu 96% proteinarmer. Cashewkerne von suntree liefert dir 17,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2436% höheren Proteingehalt.
Bei 2,97g ist Sellerie zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne von suntree is mit 30,5g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne von suntree mit 15,3g zu 91% unter dem von Sellerie. Somit beinhaltet Cashewkerne von suntree 11,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sellerie mit 0,17g geringer. 42,2g sind bei Cashewkerne von suntree Fett. Damit ist Sellerie zu 100% fettarmer als Cashewkerne von suntree.
Bei Sellerie sind 0,04g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Cashewkerne von suntree. Dort liegt der Wert bei 7,3g, also 182,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne von suntree 0,01g Salz geliefert. Bei Sellerie beträgt der Salzgehalt 0,31g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Sellerie mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne von suntree. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,9g.
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