Vergleich: Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt (Alpro) vs. Haferflocken, zart (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 179 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -88% | 372 | kcal |
| Brennwert | 179 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -70% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -67% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro und 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 88% weniger Energie als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 8,7 mal so viele Kalorien wie Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. In Zahlen sind das bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro 43kcal und bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 179kJ und 1.566kJ.
Mit 4g Protein ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 70% proteinarmer. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 0,7g zu 100% unter dem von Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro. Somit beinhaltet Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro mit 2,3g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro zu 67% fettarmer als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler.
Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Soja-Joghurtalternativen, Natur Ungesüßt von Alpro beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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