Vergleich: Spargel vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spargel und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -93% | 231 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -93% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -72% | 6,5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spargel und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spargel und 100g Schnitzel, paniert. Spargel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Spargel 93% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 13,6 mal so viele Kalorien wie Spargel. In Zahlen sind das bei Spargel 17kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 963kJ.
Mit 1,8g Protein ist Spargel zu 93% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1350% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Spargel zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Spargel mit 0,1g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Spargel zu 99% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Spargel beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Schnitzel, paniert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren