Vergleich: Buttermilch (Herzgut) vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von Herzgut und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -45% | 62 | kcal |
| Brennwert | 144 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -2% | 4 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Buttermilch von Herzgut und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von Herzgut 45% weniger Energie als Skyr, Natur von Arla. Damit gibt Skyr, Natur von Arla 1,8 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von Herzgut. In Zahlen sind das bei Buttermilch von Herzgut 34kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 144kJ und 262kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von Herzgut zu 70% proteinarmer. Skyr, Natur von Arla liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Buttermilch von Herzgut zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 4,1g wird dir bei Buttermilch von Herzgut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Buttermilch von Herzgut. Das sind 150% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch von Herzgut mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Buttermilch von Herzgut beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren