Vergleich: Steckrübe vs. Rotwein, Merlot, Trocken (Aldi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steckrübe und Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 121 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B6: | 0,2 | mg |
| Calcium: | 47 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 227 | mg |
| Magnesium: | 11 | mg |
| Phosphor: | 31 | mg |
| 65% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Calcium: | 8 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 127 | mg |
| Magnesium: | 12 | mg |
| Phosphor: | 23 | mg |
| Kalorien | 29 | kcal | -65% | 83 | kcal |
| Brennwert | 121 | kJ | 348 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -92% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,07 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,2 | mg | 0,06 | mg | |
| Calcium | 47 | mg | 8 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,5 | mg | |
| Kalium | 227 | mg | 127 | mg | |
| Magnesium | 11 | mg | 12 | mg | |
| Phosphor | 31 | mg | 23 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steckrübe und die Nährwerte von Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steckrübe und 100ml Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi. Steckrübe gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi gehört der Nahrungsmittelgruppe Alkoholisches Getränk.
Im Vergleich liefert Steckrübe 65% weniger Energie als Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi. Damit gibt Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi 2,9 mal so viele Kalorien wie Steckrübe. In Zahlen sind das bei Steckrübe 29kcal und bei Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi 83kcal. Das entspricht einem Brennwert von 121kJ und 348kJ.
Mit 1,2g Protein ist Steckrübe zu 1100% proteinhaltiger. Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi liefert dir mit 92% weniger nur 0,1g.
Bei 3,7g ist Steckrübe zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi mit 2,5g.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Steckrübe. Das sind 0% mehr als bei Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi 0,01g Salz geliefert. Bei Steckrübe beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Steckrübe beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rotwein, Merlot, Trocken von Aldi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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