Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -6% | 91 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -19% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -30% | 2,3 | g |
| Fett | 5 | g | -22% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Hüttenkäse von Gervais. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 7% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 381kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 19% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Das sind 28% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
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