Vergleich: Steinpilz vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steinpilz und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 36 | kcal | -90% | 363 | kcal |
| Brennwert | 147 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -42% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -99% | 78 | g |
| Fett | 0,4 | g | -67% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steinpilz und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steinpilz und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Steinpilz gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Steinpilz 90% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 10,1 mal so viele Kalorien wie Steinpilz. In Zahlen sind das bei Steinpilz 36kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 147kJ und 1.520kJ.
Mit 5,4g Protein ist Steinpilz zu 42% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Steinpilz zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Steinpilz mit 0,4g geringer. 1,2g sind bei Basmati, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Steinpilz zu 67% fettarmer als Basmati, Reis von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Steinpilz 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
Steinpilz beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,3 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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