Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Steinpilz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Steinpilz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 36 | kcal |
| Brennwert: | 147 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -90% | 36 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 147 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -42% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -99% | 0,5 | g |
| Fett | 1,2 | g | -67% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Steinpilz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Steinpilz. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Steinpilz gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 908% mehr Energie als Steinpilz. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Steinpilz 36kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 147kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 72% proteinhaltiger. Steinpilz liefert dir mit 42% weniger nur 5,4g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 15500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Steinpilz mit 0,5g.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, Reis von Rapunzel. Das sind 200% mehr als bei Steinpilz. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Steinpilz 0,02g Salz geliefert. Bei Basmati, Reis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Steinpilz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6g.
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