Vergleich: Walnuss vs. Bio Instant-Kakao (Fairglobe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Walnuss und Bio Instant-Kakao von Fairglobe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Fairglobe
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 396 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 72,6 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 654 | kcal | -39% | 396 | kcal |
| Brennwert | 2.738 | kJ | 1.671 | kJ | |
| Protein | 15,23 | g | -61% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 13,71 | g | -82% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 72,6 | g | |
| Fett | 65,21 | g | -91% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,13 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Walnuss und die Nährwerte von Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Walnuss und 100g Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Walnuss gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Bio Instant-Kakao von Fairglobe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Walnuss 65% mehr Energie als Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Walnuss 654kcal und bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe 396kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.738kJ und 1.671kJ.
Mit 15,23g Protein ist Walnuss zu 154% proteinhaltiger. Bio Instant-Kakao von Fairglobe liefert dir mit 61% weniger nur 6g.
Bei 13,71g ist Walnuss zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Instant-Kakao von Fairglobe is mit 75,8g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe mit 72,6g zu 96% unter dem von Walnuss. Somit beinhaltet Bio Instant-Kakao von Fairglobe 27,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 65,21g Bestandteil von Walnuss. Das sind 1044% mehr als bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Walnuss mit 6,13g 1,7 mal so hoch wie bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe. Bei Bio Instant-Kakao von Fairglobe liegt der Wert bei 3,6g, also 41% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Walnuss 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Instant-Kakao von Fairglobe Salz in der Menge von 0,03g.
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