Vergleich: Zimt, Pulver vs. Heidelbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimt, Pulver und Heidelbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.137 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 24,4 | g |
| Wassergehalt: | 9 | % |
| Salz: | 0,07 | g |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,14 | mg |
| Chlor: | 220 | mg |
| Calcium: | 1.000 | mg |
| Eisen: | 38,1 | mg |
| Flour: | 0,05 | mg |
| Kalium: | 500 | mg |
| Kupfer: | 0,5 | mg |
| Magnesium: | 56 | mg |
| Phosphor: | 61 | mg |
| Schwefel: | 100 | mg |
| Zink: | 1 | mg |
| 86% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Wassergehalt: | 91 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Chlor: | 5 | mg |
| Calcium: | 12 | mg |
| Eisen: | 1,9 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 72 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Phosphor: | 13 | mg |
| Schwefel: | 14 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 272 | kcal | -86% | 38 | kcal |
| Brennwert | 1.137 | kJ | 159 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -85% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -87% | 7,5 | g |
| Fett | 3,2 | g | -81% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 24,4 | g | 5 | g | |
| Wassergehalt | 9 | % | 91 | % | |
| Salz | 0,07 | g | 0 | g | |
| Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,14 | mg | 0,02 | mg | |
| Chlor | 220 | mg | 5 | mg | |
| Calcium | 1.000 | mg | 12 | mg | |
| Eisen | 38,1 | mg | 1,9 | mg | |
| Flour | 0,05 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 500 | mg | 72 | mg | |
| Kupfer | 0,5 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 56 | mg | 2 | mg | |
| Phosphor | 61 | mg | 13 | mg | |
| Schwefel | 100 | mg | 14 | mg | |
| Zink | 1 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimt, Pulver und die Nährwerte von Heidelbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimt, Pulver und 100g Heidelbeeren. Zimt, Pulver gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Heidelbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Zimt, Pulver 616% mehr Energie als Heidelbeeren. Das ist 7,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimt, Pulver 272kcal und bei Heidelbeeren 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.137kJ und 159kJ.
Mit 3,9g Protein ist Zimt, Pulver zu 550% proteinhaltiger. Heidelbeeren liefert dir mit 85% weniger nur 0,6g.
Bei 56g ist Zimt, Pulver zu 647% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Heidelbeeren mit 7,5g.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Zimt, Pulver. Das sind 433% mehr als bei Heidelbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Rechts werden dir von Heidelbeeren 0g Salz geliefert. Bei Zimt, Pulver beträgt der Salzgehalt 0,07g.
Zimt, Pulver beinhaltet 24,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4,9 mal so hoch. Bei Heidelbeeren liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5g.
9% der Masse von Zimt, Pulver besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 90% geringer als bei Heidelbeeren, wo er 91% beträgt.
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