Vergleich: Aalrauchschinken (K-Classic) vs. Schinken-Käsetoast
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aalrauchschinken von K-Classic und Schinken-Käsetoast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 770 | kJ |
| Protein: | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -37% | 184 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 770 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -40% | 12,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -94% | 15,9 | g |
| Fett | 3 | g | -61% | 7,7 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic und die Nährwerte von Schinken-Käsetoast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aalrauchschinken von K-Classic und 100g Schinken-Käsetoast. Aalrauchschinken von K-Classic gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Schinken-Käsetoast gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Aalrauchschinken von K-Classic 37% weniger Energie als Schinken-Käsetoast. Damit gibt Schinken-Käsetoast 1,6 mal so viele Kalorien wie Aalrauchschinken von K-Classic. In Zahlen sind das bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal und bei Schinken-Käsetoast 184kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 770kJ.
Mit 21g Protein ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 67% proteinhaltiger. Schinken-Käsetoast liefert dir mit 40% weniger nur 12,6g.
Bei 1g ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schinken-Käsetoast is mit 15,9g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Aalrauchschinken von K-Classic mit 3g geringer. 7,7g sind bei Schinken-Käsetoast Fett. Damit ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 61% fettarmer als Schinken-Käsetoast.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aalrauchschinken von K-Classic mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 67% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schinken-Käsetoast. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,2g.
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