Vergleich: Zitrone vs. Brick Käse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Brick Käse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Wassergehalt: | 84 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,05 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 53 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,4 | mg |
| Calcium: | 11 | mg |
| Eisen: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 170 | mg |
| Kupfer: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 28 | mg |
| Phosphor: | 16 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.552 | kJ |
| Protein: | 23,24 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,79 | g |
| - davon Zucker: | 0,51 | g |
| Fett: | 29,68 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 41 | % |
| Salz: | 1,42 | g |
| Natrium: | 0,56 | g |
| Vitamin A: | 0,29 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,35 | mg |
| Vitamin B6: | 0,07 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 22 | mg |
| Vitamin E: | 0,26 | mg |
| Calcium: | 674 | mg |
| Eisen: | 0,43 | mg |
| Kalium: | 136 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 24 | mg |
| Phosphor: | 451 | mg |
| Zink: | 2,6 | mg |
| Kalorien | 56 | kcal | -85% | 371 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 1.552 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -97% | 23,24 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -66% | 2,79 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 0,51 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 29,68 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 84 | % | 41 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 1,42 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,56 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,29 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,05 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,35 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,06 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 53 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 22 | mg | |
| Vitamin E | 0,4 | mg | 0,26 | mg | |
| Calcium | 11 | mg | 674 | mg | |
| Eisen | 0,5 | mg | 0,43 | mg | |
| Kalium | 170 | mg | 136 | mg | |
| Kupfer | 0,4 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 28 | mg | 24 | mg | |
| Phosphor | 16 | mg | 451 | mg | |
| Zink | 0,1 | mg | 2,6 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Brick Käse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g Brick Käse. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Brick Käse gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Zitrone 85% weniger Energie als Brick Käse. Damit gibt Brick Käse 6,6 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Brick Käse 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 1.552kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 97% proteinarmer. Brick Käse liefert dir 23,24g Protein. Das entpsicht einem zu 3220% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 190% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brick Käse mit 2,79g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 15,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1488% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Zitrone mit 0,6g geringer. 29,68g sind bei Brick Käse Fett. Damit ist Zitrone zu 98% fettarmer als Brick Käse.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Brick Käse Salz in der Menge von 1,42g.
Zitrone beinhaltet 1,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Brick Käse liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Mit 84% Wasser liegt der Anteil bei Zitrone höher. Der Wassergehalt bei Brick Käse beträgt 41%. Das entspricht 51% weniger.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren