Vergleich: Dinkelflocken vs. 4-Korn-Flocken (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelflocken von DAVERT und 4-Korn-Flocken von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 14,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 11,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -3% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.496 | kJ | 1.456 | kJ | |
| Protein | 14,4 | g | -17% | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -7% | 59,8 | g |
| Fett | 2,6 | g | -33% | 3,9 | g |
| Ballaststoffe | 8,4 | g | 11,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelflocken von DAVERT und die Nährwerte von 4-Korn-Flocken von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelflocken von DAVERT und 100g 4-Korn-Flocken von DAVERT. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelflocken von DAVERT 3% mehr Energie als 4-Korn-Flocken von DAVERT. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelflocken von DAVERT 354kcal und bei 4-Korn-Flocken von DAVERT 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496kJ und 1.456kJ.
Mit 14,4g Protein ist Dinkelflocken von DAVERT zu 21% proteinhaltiger. 4-Korn-Flocken von DAVERT liefert dir mit 17% weniger nur 11,9g.
Bei 64g ist Dinkelflocken von DAVERT zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 4-Korn-Flocken von DAVERT mit 59,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelflocken von DAVERT mit 2,6g geringer. 3,9g sind bei 4-Korn-Flocken von DAVERT Fett. Damit ist Dinkelflocken von DAVERT zu 33% fettarmer als 4-Korn-Flocken von DAVERT.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelflocken von DAVERT mit 8,4g schlechter ab. Damit werden 28% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 4-Korn-Flocken von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 11,6g.
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