Vergleich: Haferflocken, zart (Nordwaldtaler) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -58% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -99% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -36% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 140% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 649kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 4% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 4% weniger nur 13g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 9683% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 0,7g wird dir bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 40% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 7g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Haferflocken, zart von Nordwaldtaler zu 36% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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