Vergleich: Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio) vs. Haferflocken, zart (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 155 | kcal | -58% | 372 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -4% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 11 | g | -36% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und die Nährwerte von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio und 100g Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Haferflocken, zart von Nordwaldtaler gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 58% weniger Energie als Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 2,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. In Zahlen sind das bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal und bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.566kJ.
Mit 13g Protein ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 4% proteinarmer. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zart von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler mit 0,7g zu 29% unter dem von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Somit beinhaltet Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das sind 57% mehr als bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 3,1g 2,4 mal so hoch wie bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler. Bei Haferflocken, zart von Nordwaldtaler liegt der Wert bei 1,3g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zart von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 0,32g.
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