Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -33% | 155 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -78% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -58% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 33% weniger Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Damit gibt Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 649kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 4% proteinarmer. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 350% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 2,7g wird dir bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 440% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 58% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 3% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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