Vergleich: Orangensaft 100% (PURE Juice) vs. Vollkorntoast (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft 100% von PURE Juice und Vollkorntoast von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,05 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Mühlengold
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -82% | 246 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -93% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -77% | 41,1 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,05 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,65 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice und die Nährwerte von Vollkorntoast von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice und 100g Vollkorntoast von Mühlengold. Orangensaft 100% von PURE Juice gehört zur Gruppe Getränk und Vollkorntoast von Mühlengold gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Orangensaft 100% von PURE Juice 82% weniger Energie als Vollkorntoast von Mühlengold. Damit gibt Vollkorntoast von Mühlengold 5,6 mal so viele Kalorien wie Orangensaft 100% von PURE Juice. In Zahlen sind das bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal und bei Vollkorntoast von Mühlengold 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 1.038kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 93% proteinarmer. Vollkorntoast von Mühlengold liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1271% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Mühlengold is mit 41,1g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Mit 9,6g wird dir bei Orangensaft 100% von PURE Juice 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 174% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,1g geringer. 3,5g sind bei Vollkorntoast von Mühlengold Fett. Damit ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 97% fettarmer als Vollkorntoast von Mühlengold.
Bei Orangensaft 100% von PURE Juice sind 0,05g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 12 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Orangensaft 100% von PURE Juice 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorntoast von Mühlengold Salz in der Menge von 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorntoast von Mühlengold. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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