Vergleich: Orangensaft 100% (PURE Juice) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Orangensaft 100% von PURE Juice und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 44 | kcal | -55% | 20 | kcal |
| Brennwert | 188 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -42% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 9,6 | g | -68% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice und 100g Tomaten. Orangensaft 100% von PURE Juice gehört zur Gruppe Getränk und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Orangensaft 100% von PURE Juice 120% mehr Energie als Tomaten. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 188kJ und 85kJ.
Mit 0,7g Protein ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 42% proteinarmer. Tomaten liefert dir 1,2g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.
Bei 9,6g ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 210% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 9,6g wird dir bei Orangensaft 100% von PURE Juice 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 284% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Tomaten Fett. Damit ist Orangensaft 100% von PURE Juice zu 50% fettarmer als Tomaten.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Orangensaft 100% von PURE Juice mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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