Vergleich: Couscous, aus Hartweizengrieß (bio Zentrale) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.452 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -94% | 20 | kcal |
| Brennwert | 1.452 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -90% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -95% | 3,1 | g |
| Fett | 2,2 | g | -91% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale und 100g Tomaten. Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 1615% mehr Energie als Tomaten. Das ist 17,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale 343kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.452kJ und 85kJ.
Mit 12g Protein ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 900% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 90% weniger nur 1,2g.
Bei 64g ist Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale zu 1965% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Couscous, aus Hartweizengrieß von bio Zentrale. Das sind 1000% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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