Vergleich: Tomaten vs. Orangensaft 100% (PURE Juice)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Orangensaft 100% von PURE Juice im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -55% | 44 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -42% | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -68% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft 100% von PURE Juice gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Tomaten 55% weniger Energie als Orangensaft 100% von PURE Juice. Damit gibt Orangensaft 100% von PURE Juice 2,2 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 188kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 71% proteinhaltiger. Orangensaft 100% von PURE Juice liefert dir mit 42% weniger nur 0,7g.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft 100% von PURE Juice is mit 9,6g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 9,6g zu 74% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet Orangensaft 100% von PURE Juice 3,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Tomaten. Das sind 100% mehr als bei Orangensaft 100% von PURE Juice. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft 100% von PURE Juice Salz in der Menge von 0,03g.
Tomaten beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,3 mal so hoch. Bei Orangensaft 100% von PURE Juice liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,3g.
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