Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Hirse, roh
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Hirse, roh im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -15% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.582 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -27% | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -16% | 72,85 | g |
| Fett | 2 | g | -53% | 4,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Hirse, roh. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Hirse, roh. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hirse, roh gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 15% weniger Energie als Hirse, roh. Damit gibt Hirse, roh 1,2 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Hirse, roh 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.582kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 36% proteinhaltiger. Hirse, roh liefert dir mit 27% weniger nur 11,02g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse, roh is mit 72,85g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa mit 2g geringer. 4,22g sind bei Hirse, roh Fett. Damit ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 53% fettarmer als Hirse, roh.
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