Vergleich: Körniger Frischkäse, light (Goldessa) vs. Milder Skyr, Natur (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, light von Goldessa und Milder Skyr, Natur von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -17% | 64 | kcal |
| Brennwert | 323 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 11 | g | 11 | g | |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -30% | 4 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -92% | 0,2 | g |
| Salz | 0,75 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa und die Nährwerte von Milder Skyr, Natur von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa und 100g Milder Skyr, Natur von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, light von Goldessa 20% mehr Energie als Milder Skyr, Natur von Exquisa. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal und bei Milder Skyr, Natur von Exquisa 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 323kJ und 270kJ.
Der Proteingehalt ist bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa sowie Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 11 identisch.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse, light von Goldessa zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milder Skyr, Natur von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milder Skyr, Natur von Exquisa mit 4g zu 30% unter dem von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Somit beinhaltet Milder Skyr, Natur von Exquisa 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das sind 1100% mehr als bei Milder Skyr, Natur von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Milder Skyr, Natur von Exquisa 0,08g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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