Vergleich: Milchreis (Alnatura) vs. Gerstengraupen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis von Alnatura und Gerstengraupen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -26% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -9% | 71 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -43% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis von Alnatura und die Nährwerte von Gerstengraupen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis von Alnatura und 100g Gerstengraupen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Milchreis von Alnatura 2% mehr Energie als Gerstengraupen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Milchreis von Alnatura 351kcal und bei Gerstengraupen von Seeberger 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.445kJ.
Mit 7,2g Protein ist Milchreis von Alnatura zu 26% proteinarmer. Gerstengraupen von Seeberger liefert dir 9,7g Protein. Das entpsicht einem zu 35% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Milchreis von Alnatura zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gerstengraupen von Seeberger mit 71g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gerstengraupen von Seeberger mit 1,2g zu 42% unter dem von Milchreis von Alnatura. Somit beinhaltet Gerstengraupen von Seeberger 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis von Alnatura mit 0,8g geringer. 1,4g sind bei Gerstengraupen von Seeberger Fett. Damit ist Milchreis von Alnatura zu 43% fettarmer als Gerstengraupen von Seeberger.
Bei Milchreis von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Gerstengraupen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Gerstengraupen von Seeberger 0,01g Salz geliefert. Bei Milchreis von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,04g.
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