Vergleich: Weichkäse aus Schafmilch, Natur (Salakis) vs. Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Kalorien | 269 | kcal | -39% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -17% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 23 | g | -59% | 9,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis und die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis und 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis gehört zur Gruppe Käse und Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis 64% mehr Energie als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis 269kcal und bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 685kJ.
Mit 15g Protein ist Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis zu 17% proteinarmer. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0,8g ist Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 0,7g.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Das sind 142% mehr als bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
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