Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Weichkäse aus Schafmilch, Natur (Salakis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 269 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -39% | 269 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -17% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -59% | 23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 39% weniger Energie als Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis. Damit gibt Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis 269kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.114kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 20% proteinhaltiger. Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis liefert dir mit 17% weniger nur 15g.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis is mit 0,8g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 23g sind bei Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 59% fettarmer als Weichkäse aus Schafmilch, Natur von Salakis.
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