Vergleich: Nusskernmischung - Seeberger vs. Rapunzel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nusskernmischung von Seeberger und Nusskernmischung von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 54 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 656 | kcal |
| Brennwert: | 2.747 | kJ |
| Protein: | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,1 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 634 | kcal | -3% | 656 | kcal |
| Brennwert | 2.655 | kJ | 2.747 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -1% | 16,8 | g |
| Kohlenhydrate | 15 | g | -33% | 10,1 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 4 | g | |
| Fett | 54 | g | -8% | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 6 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nusskernmischung von Seeberger und die Nährwerte von Nusskernmischung von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nusskernmischung von Seeberger und 100g Nusskernmischung von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Nusskernmischung von Seeberger 3% weniger Energie als Nusskernmischung von Rapunzel. Damit gibt Nusskernmischung von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Nusskernmischung von Seeberger. In Zahlen sind das bei Nusskernmischung von Seeberger 634kcal und bei Nusskernmischung von Rapunzel 656kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.655kJ und 2.747kJ.
Mit 17g Protein ist Nusskernmischung von Seeberger zu 1% proteinhaltiger. Nusskernmischung von Rapunzel liefert dir mit 1% weniger nur 16,8g.
Bei 15g ist Nusskernmischung von Seeberger zu 49% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nusskernmischung von Rapunzel mit 10,1g.
Mit 6,1g wird dir bei Nusskernmischung von Seeberger 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 53% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Nusskernmischung von Seeberger mit 54g geringer. 59g sind bei Nusskernmischung von Rapunzel Fett. Damit ist Nusskernmischung von Seeberger zu 8% fettarmer als Nusskernmischung von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nusskernmischung von Seeberger mit 6,1g 1 mal so hoch wie bei Nusskernmischung von Rapunzel. Bei Nusskernmischung von Rapunzel liegt der Wert bei 6g, also 2% geringer.
Rechts werden dir von Nusskernmischung von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Nusskernmischung von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Nusskernmischung von Seeberger mit 6,2g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Nusskernmischung von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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