Vergleich: Reis, Natur parboiled (Uncle Ben\'s) vs. Spaghetti (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s und Spaghetti von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 39% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -3% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.459 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -32% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | 73,35 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 2,93 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -39% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s und 100g Spaghetti von K-Classic. Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spaghetti von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s 3% weniger Energie als Spaghetti von K-Classic. Damit gibt Spaghetti von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s 344kcal und bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.459kJ und 1.496,25kJ.
Mit 8g Protein ist Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s zu 32% proteinarmer. Spaghetti von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghetti von K-Classic mit 2,93g zu 83% unter dem von Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Spaghetti von K-Classic 5,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Das sind 63% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 11% mehr als bei Spaghetti von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,45g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Spaghetti von K-Classic Salz in der Menge von 0,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghetti von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,63g.
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