Vergleich: Spaghetti (K-Classic) vs. Reis, Natur parboiled (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von K-Classic und Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| - davon Zucker: | 2,93 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.459 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353,25 | kcal | -3% | 344 | kcal |
| Brennwert | 1.496,25 | kJ | 1.459 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -32% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 73,35 | g | 73 | g | |
| - davon Zucker | 2,93 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,35 | g | -39% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,45 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,63 | g | 3,2 | g | |
| Salz | 0,57 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von K-Classic und die Nährwerte von Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von K-Classic und 100g Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Spaghetti von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von K-Classic 3% mehr Energie als Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von K-Classic 353,25kcal und bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s 344kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.496,25kJ und 1.459kJ.
Mit 11,7g Protein ist Spaghetti von K-Classic zu 46% proteinhaltiger. Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s liefert dir mit 32% weniger nur 8g.
Bei 73,35g ist Spaghetti von K-Classic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s mit 73g.
Mit 2,93g wird dir bei Spaghetti von K-Classic 5,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 486% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von K-Classic mit 1,35g geringer. 2,2g sind bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Spaghetti von K-Classic zu 39% fettarmer als Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von K-Classic mit 0,45g 1,1 mal so hoch wie bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s. Bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s liegt der Wert bei 0,4g, also 11% geringer.
Rechts werden dir von Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s 0,03g Salz geliefert. Bei Spaghetti von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,57g.
Spaghetti von K-Classic beinhaltet 5,63g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Reis, Natur parboiled von Uncle Ben\'s liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren