Vergleich: Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -3% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -39% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -8% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -52% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Eiernudeln, Spätzle. Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 3% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1 mal so viele Kalorien wie Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 345kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 1.486kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 39% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 40% unter dem von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 52% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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