Vergleich: Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic) vs. Zimtinos (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und Zimtinos von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 428 | kcal |
| Brennwert: | 1.799 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,8 | g |
| - davon Zucker: | 30,5 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -16% | 428 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.799 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -56% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -19% | 70,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 30,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -43% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 10 | g | |
| Ballaststoffe | 9,5 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,69 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und die Nährwerte von Zimtinos von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic und 100g Zimtinos von Crownfield. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 16% weniger Energie als Zimtinos von Crownfield. Damit gibt Zimtinos von Crownfield 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal und bei Zimtinos von Crownfield 428kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.799kJ.
Mit 12,5g Protein ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 127% proteinhaltiger. Zimtinos von Crownfield liefert dir mit 56% weniger nur 5,5g.
Bei 57g ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Zimtinos von Crownfield is mit 70,8g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Zimtinos von Crownfield mit 30,5g zu 98% unter dem von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Somit beinhaltet Zimtinos von Crownfield 43,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 7g geringer. 12,3g sind bei Zimtinos von Crownfield Fett. Damit ist Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic zu 43% fettarmer als Zimtinos von Crownfield.
Bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Zimtinos von Crownfield. Dort liegt der Wert bei 10g, also 7,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Zimtinos von Crownfield Salz in der Menge von 0,69g.
Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic beinhaltet 9,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Zimtinos von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
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