Vergleich: Butter-Rosinen-Stuten (WEFA) vs. Goji-Beeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Rosinen-Stuten von WEFA und Goji-Beeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von WEFA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 305 | kcal |
| Brennwert: | 1.286 | kJ |
| Protein: | 6,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,3 | g |
| - davon Zucker: | 20,3 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.461 | kJ |
| Protein: | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,06 | g |
| - davon Zucker: | 45,61 | g |
| Fett: | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 305 | kcal | -13% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.286 | kJ | 1.461 | kJ | |
| Protein | 6,2 | g | -57% | 14,26 | g |
| Kohlenhydrate | 55,3 | g | -14% | 64,06 | g |
| - davon Zucker | 20,3 | g | 45,61 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -93% | 0,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 13 | g | |
| Salz | 0,94 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Rosinen-Stuten von WEFA und die Nährwerte von Goji-Beeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Rosinen-Stuten von WEFA und 100g Goji-Beeren. Butter-Rosinen-Stuten von WEFA gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Goji-Beeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Butter-Rosinen-Stuten von WEFA 13% weniger Energie als Goji-Beeren. Damit gibt Goji-Beeren 1,1 mal so viele Kalorien wie Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. In Zahlen sind das bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA 305kcal und bei Goji-Beeren 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.286kJ und 1.461kJ.
Mit 6,2g Protein ist Butter-Rosinen-Stuten von WEFA zu 57% proteinarmer. Goji-Beeren liefert dir 14,26g Protein. Das entpsicht einem zu 130% höheren Proteingehalt.
Bei 55,3g ist Butter-Rosinen-Stuten von WEFA zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Goji-Beeren is mit 64,06g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Goji-Beeren mit 45,61g zu 55% unter dem von Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Somit beinhaltet Goji-Beeren 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5,9g Bestandteil von Butter-Rosinen-Stuten von WEFA. Das sind 1413% mehr als bei Goji-Beeren. Hier beträgt der Anteil 0,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA mit 3,3g 1 mal so hoch wie bei Goji-Beeren. Bei Goji-Beeren liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Goji-Beeren 0,76g Salz geliefert. Bei Butter-Rosinen-Stuten von WEFA beträgt der Salzgehalt 0,94g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Butter-Rosinen-Stuten von WEFA mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Goji-Beeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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