Vergleich: Zarte Haferflocken (ja!) vs. Kaisergemüse (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zarte Haferflocken von ja! und Kaisergemüse von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Green Grocer's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 115 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -93% | 27 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 115 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -86% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -94% | 3,5 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 7 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zarte Haferflocken von ja! und die Nährwerte von Kaisergemüse von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zarte Haferflocken von ja! und 100g Kaisergemüse von Green Grocer's. Zarte Haferflocken von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaisergemüse von Green Grocer's gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Zarte Haferflocken von ja! 1233% mehr Energie als Kaisergemüse von Green Grocer's. Das ist 13,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zarte Haferflocken von ja! 360kcal und bei Kaisergemüse von Green Grocer's 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 115kJ.
Mit 12,5g Protein ist Zarte Haferflocken von ja! zu 594% proteinhaltiger. Kaisergemüse von Green Grocer's liefert dir mit 86% weniger nur 1,8g.
Bei 57g ist Zarte Haferflocken von ja! zu 1529% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kaisergemüse von Green Grocer's mit 3,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kaisergemüse von Green Grocer's mit 3,3g zu 79% unter dem von Zarte Haferflocken von ja!. Somit beinhaltet Kaisergemüse von Green Grocer's 4,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Zarte Haferflocken von ja!. Das sind 6900% mehr als bei Kaisergemüse von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zarte Haferflocken von ja! mit 1,3g 1 mal so hoch wie bei Kaisergemüse von Green Grocer's. Bei Kaisergemüse von Green Grocer's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Zarte Haferflocken von ja! 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Kaisergemüse von Green Grocer's Salz in der Menge von 0,06g.
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