Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| - davon Zucker: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,71 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -63% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -2% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | -90% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 23,67 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 12,22 | g | -68% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,71 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,74 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Hüttenkäse von Gervais. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 173% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 381kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 2% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 929% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 10,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 976% mehr.
Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 213% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käseersatz, Mozarella mit 3,71g 1,5 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Käseersatz, Mozarella beträgt der Salzgehalt 1,74g.
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