Vergleich: Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan) vs. Kefir (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und Kefir von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 73 | kcal | -33% | 49 | kcal |
| Brennwert | 305 | kJ | 206 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -16% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -17% | 4,4 | g |
| Fett | 3,5 | g | -57% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und die Nährwerte von Kefir von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan und 100g/ml Kefir von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 49% mehr Energie als Kefir von Müller. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal und bei Kefir von Müller 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 305kJ und 206kJ.
Mit 4,4g Protein ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 19% proteinhaltiger. Kefir von Müller liefert dir mit 16% weniger nur 3,7g.
Bei 5,3g ist Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kefir von Müller mit 4,4g.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Das sind 133% mehr als bei Kefir von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren