Vergleich: Baguette Salami, classic (windau) vs. Bauernschinken, geräuchert (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Salami, classic von windau und Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -59% | 223 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 934 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -70% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -70% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 7,2 | g | -52% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Salami, classic von windau und die Nährwerte von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Salami, classic von windau und 100g Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Baguette Salami, classic von windau 59% weniger Energie als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Damit gibt Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 2,5 mal so viele Kalorien wie Baguette Salami, classic von windau. In Zahlen sind das bei Baguette Salami, classic von windau 91kcal und bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 934kJ.
Mit 6,3g Protein ist Baguette Salami, classic von windau zu 70% proteinarmer. Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Baguette Salami, classic von windau zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag is mit 1g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag mit 0,5g zu 40% unter dem von Baguette Salami, classic von windau. Somit beinhaltet Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguette Salami, classic von windau mit 7,2g geringer. 15g sind bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag Fett. Damit ist Baguette Salami, classic von windau zu 52% fettarmer als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag.
Bei Baguette Salami, classic von windau sind 3,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 48% mehr als bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 6,2g, also 1,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Baguette Salami, classic von windau 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag Salz in der Menge von 4,5g.
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