Vergleich: Carnaroli Risotto, weiß vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -34% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -6% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -67% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 3% weniger Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Damit gibt Bandnudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.508kJ.
Mit 7,4g Protein ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 34% proteinarmer. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Rapunzel mit 73,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Rapunzel mit 2,7g zu 93% unter dem von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln von Rapunzel 13,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,6g geringer. 1,8g sind bei Bandnudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 67% fettarmer als Bandnudeln von Rapunzel.
Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Bandnudeln von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bandnudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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