Vergleich: Ayran (YASHA) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ayran von YASHA und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von YASHA
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 178 | kJ |
| Protein: | 2,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -21% | 34 | kcal |
| Brennwert | 178 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -34% | 4,1 | g |
| Fett | 2,3 | g | -78% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ayran von YASHA und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ayran von YASHA und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ayran von YASHA 26% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ayran von YASHA 43kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 178kJ und 144kJ.
Mit 2,3g Protein ist Ayran von YASHA zu 30% proteinarmer. Buttermilch von Herzgut liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 2,7g ist Ayran von YASHA zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,3g Bestandteil von Ayran von YASHA. Das sind 360% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
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