Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Kidney Bohnen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Kidney Bohnen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -74% | 97 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -61% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -76% | 13 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Kidney Bohnen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Kidney Bohnen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 281% mehr Energie als Kidney Bohnen von Alnatura. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Kidney Bohnen von Alnatura 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 407kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 158% proteinhaltiger. Kidney Bohnen von Alnatura liefert dir mit 61% weniger nur 7,7g.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 319% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidney Bohnen von Alnatura mit 13g.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 93% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 1120% mehr als bei Kidney Bohnen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 10 mal so hoch wie bei Kidney Bohnen von Alnatura. Bei Kidney Bohnen von Alnatura liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren