Vergleich: Magerquark (Jeden Tag) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Jeden Tag und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -49% | 34 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -73% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -5% | 4,1 | g |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Jeden Tag und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark von Jeden Tag 97% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 144kJ.
Mit 12,2g Protein ist Magerquark von Jeden Tag zu 270% proteinhaltiger. Buttermilch von Herzgut liefert dir mit 73% weniger nur 3,3g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Jeden Tag zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch von Herzgut is mit 4,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Jeden Tag mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Buttermilch von Herzgut Fett. Damit ist Magerquark von Jeden Tag zu 40% fettarmer als Buttermilch von Herzgut.
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