Vergleich: Sahnejoghurt griechischer Art, Feige (Milbona) vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 592 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,3 | g |
| - davon Zucker: | 11,1 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -76% | 34 | kcal |
| Brennwert | 592 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -15% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12,3 | g | -67% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 11,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona und 100ml Buttermilch von Herzgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 318% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 142kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 592kJ und 144kJ.
Mit 3,9g Protein ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 18% proteinhaltiger. Buttermilch von Herzgut liefert dir mit 15% weniger nur 3,3g.
Bei 12,3g ist Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von Herzgut mit 4,1g.
Mit 11,1g wird dir bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona. Das sind 1600% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona mit 5,6g 18,7 mal so hoch wie bei Buttermilch von Herzgut. Bei Buttermilch von Herzgut liegt der Wert bei 0,3g, also 95% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahnejoghurt griechischer Art, Feige von Milbona 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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