Vergleich: Aalrauchschinken (K-Classic) vs. Alpen-Salami, mit Nüssen (Môssieur Polette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aalrauchschinken von K-Classic und Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 2,57 | g |
| Natrium: | 1,01 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 431 | kcal |
| Brennwert: | 1.788 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 34,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 4,47 | g |
| Natrium: | 1,76 | g |
| Kalorien | 116 | kcal | -73% | 431 | kcal |
| Brennwert | 486 | kJ | 1.788 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -22% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3 | g | -91% | 34,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 15,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 2,57 | g | 4,47 | g | |
| Natrium | 1,01 | g | 1,76 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic und die Nährwerte von Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aalrauchschinken von K-Classic und 100g Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Aalrauchschinken von K-Classic 73% weniger Energie als Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette. Damit gibt Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette 3,7 mal so viele Kalorien wie Aalrauchschinken von K-Classic. In Zahlen sind das bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal und bei Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette 431kcal. Das entspricht einem Brennwert von 486kJ und 1.788kJ.
Mit 21g Protein ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 22% proteinarmer. Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette is mit 1,7g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette mit 1,7g zu 41% unter dem von Aalrauchschinken von K-Classic. Somit beinhaltet Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Aalrauchschinken von K-Classic mit 3g geringer. 34,9g sind bei Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette Fett. Damit ist Aalrauchschinken von K-Classic zu 91% fettarmer als Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette.
Bei Aalrauchschinken von K-Classic sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 92% mehr als bei Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 12,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Aalrauchschinken von K-Classic 2,57g Salz. Rechts erhälst du von Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette Salz in der Menge von 4,47g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aalrauchschinken von K-Classic mit 0,4g schlechter ab. Damit werden 64% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alpen-Salami, mit Nüssen von Môssieur Polette. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,1g.
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